LATEST NEWS
 
Κοινωνία /ΓενικάΔημοσίευση: 22 Σεπτεμβρίου 2018 20:14

Υπουργείο Υγείας: Οδηγίες για τις διατροφικές συνήθειες των βρεφών και νηπίων

Εγκύκλιο με συστάσεις προς όλους τους επαγγελματίες υγείας προχώρησε η Γενική Γραμματεία Δημόσιας Υγείας. Συμβουλές για τους γονείς.

 

Στην έκδοση εγκυκλίου με την οποία συνιστά σε όλους τους επαγγελματίες υγείας (παιδιάτρους, γενικούς γιατρούς, διαιτολόγους, επισκέπτες υγείας κλπ) να συμβουλεύσουν τους γονείς και φροντιστές αναφορικά με την εισαγωγή στερεών τροφών στα βρέφη, χρησιμοποιώντας τις «Συστάσεις για την εισαγωγή στερεών τροφών στον 1ο χρόνο της ζωής», που είναι αναρτημένες στον ιστότοπο του υπουργείου Υγείας, προχώρησε η Γενική Γραμματεία Δημόσιας Υγείας.

Ειδικότερα, λαμβάνοντας υπόψη της τις επιστημονικές μελέτες και τις οδηγίες της Εθνικής Επιτροπής Διατροφικής Πολιτικής και της Επιτροπής Μητρικού Θηλασμού, συνοψίζει τις συστάσεις αυτές ως εξής:

  • Τα βρέφη πρέπει να θηλάζουν αποκλειστικά για τους πρώτους 6 μήνες της ζωής τους, για να έχουν την ιδανική αύξηση, ανάπτυξη και υγεία.
  • Η εισαγωγή στερεών τροφών συνιστάται να γίνεται στο 2ο εξάμηνο της ζωής, δηλαδή με τη συμπλήρωση των 6 μηνών ζωής, ενώ σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να γίνεται πριν τη συμπλήρωση των 4ων μηνών ζωής.
  • Δεν χρειάζεται να καθυστερήσει η εισαγωγή των βασικών ομάδων τροφίμων, καθώς και των κοινών αλλεργιογόνων τροφών.
  • Δεν υπάρχει καθορισμένη σειρά εισαγωγής των τροφίμων.
  • H κατανάλωση τροφίμων με πρόσθετη ζάχαρη κι αλάτι συνιστάται να αποφεύγεται κατά τον 1ο χρόνο της ζωής. Αντίθετα, πρέπει να ενθαρρύνεται η επαναλαμβανόμενη έκθεση σε υγιεινές επιλογές τροφίμων, όπως τα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα.
  • Τα φρούτα θα πρέπει να χορηγούνται σε κομμάτια ή αλεσμένα (ανάλογα με την ηλικία του βρέφους) και όχι ως χυμοί (φρέσκοι ή τυποποιημένοι), οι οποίοι πρέπει να αποφεύγονται κατά το 1ο έτος της ζωής.
  • Περιστασιακή  χρήση των βρεφικών τροφών εμπορίου να γίνεται αποκλειστικά μετά τον 6ο μήνα (π.χ. σε ταξίδια) και στην περίπτωση που δεν μπορεί να εξασφαλιστεί επαρκές και ποιοτικό φαγητό στο σπίτι προετοιμασμένο με ασφαλή τρόπο.
  • Τα βρέφη που θηλάζουν ενθαρρύνονται να συνεχίζουν κανονικά τον κατ’ απαίτηση μητρικό θηλασμό και στο 2ο εξάμηνο της ζωής, ταυτόχρονα με την επαρκή πρόσληψη στερεών τροφών.
  • Οι αλεσμένες τροφές σταδιακά αντικαθίστανται από ψιλοκομμένες και εν συνεχεία από μικρά κομμάτια που το βρέφος θα μπορεί να πιάσει και με τα χέρια του και να καταναλώσει μόνο του. Μέχρι τον 10ο μήνα ζωής, συνιστάται να έχει σταματήσει η πολτοποίηση των τροφών.
  • Οι γονείς-φροντιστές ενθαρρύνονται να αναγνωρίζουν και να ανταποκρίνονται στα σημάδια πείνας και κορεσμού του βρέφους, να έχουν διαρκή βλεμματική επαφή, καθώς και θετική υποστηρικτική λεκτική επικοινωνία, προσφέροντας το φαγητό αργά, με υπομονή και χωρίς την άσκηση λεκτικής ή σωματικής πίεσης.
  • Οι επαγγελματίες υγείας, για την εκτίμηση της ανάπτυξης των βρεφών, καλούνται να χρησιμοποιούν τα Πρότυπα Διαγράμματα Αύξησης του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, τα οποία περιλαμβάνονται στο νέο Βιβλιάριο Υγείας του Παιδιού.

Όπως αναφέρει ο γενικός γραμματέας Δημόσιας Υγείας, Γιάννης Μπασκόζος, «η σωστή διατροφή είναι κυρίαρχος παράγοντας της καλής υγείας και ιδιαίτερα στα πρώτα χρόνια της ζωής. Η διασφάλιση υγιεινής διατροφής κυρίως τους πρώτους μήνες της ζωής των παιδιών είναι πρωταρχικό μέλημα των γονιών και δομών φύλαξης των βρεφών και νηπίων».

Ο ίδιος σημειώνει ότι «τα πρώτα δύο χρόνια της ζωής αποτελούν μια κρίσιμη περίοδο, όπου μέσω επαρκούς και ισορροπημένης διατροφής μπορεί να εξασφαλιστεί η υγεία και η βέλτιστη σωματική και πνευματική ανάπτυξη των παιδιών. Η ελλιπής διατροφή στα πρώτα χρόνια της ζωής αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης οξέων νοσημάτων, ενώ οι ακατάλληλες διατροφικές συνήθειες από τους πρώτους μήνες της ζωής είναι πιθανό να οδηγήσουν σε εμφάνιση παιδικής παχυσαρκίας, που αποτελεί ένα ιδιαίτερα σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας παγκοσμίως και στη χώρα μας».

 

ΕΝΟΤΗΤΕΣ διατροφήΒρέφημωρά
Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορίαΒίντεο: Καρέ καρέ η επίθεση ανηλίκων σε γυναίκα για να της αρπάξουν την τσάνταΣήμερα 06:40 | Κοινωνία

Σοκάρουν οι εικόνες που κατέγραψε κάμερα ασφαλείας. Η γυναίκα μόλις είχε κατέβει από αστιικό λεωφορείο και της επιτέθηκαν.

Μαχαίρωσαν Αμερικανό ναύτη στην ΚρήτηΣήμερα 07:07 | Κοινωνία

Ο Αμερικανός υπηρετεί στη Ναυτική Βάση της Σούδας. Έξι συλλήψεις έκανε η Αστυνομία. 

Βυθισμένη στο πένθος η Κρήτη για την οικογένεια που χάθηκε στον ΓεροπόταμοΧθες 15:31 | Κοινωνία

Σε κλίμα οδύνης αποχαιρέτησαν συγγενείς και φίλοι την μητέρα και την μια της κόρης στις Αρχάνες. Στο Λασίθι η δεύτερη πράξη του δράματος.

Συγκλονιστικές καταθέσεις στην δίκη για την δολοφονία του καρδιολόγου στην Σητεία (βίντεο)Χθες 20:34 | Κοινωνία

Τι είπε η αδελφή του θύματος εναντίον της συζύγου του και του φερόμενου ως εραστή της. Τι είπαν κυνηγοί που ήταν αυτόπτες μάρτυρες του φονικού.

Pοή στη κατηγορία: Κοινωνία
Νέα αποχώρηση από το κόμμα των Εργατικών στην Βρετανία07:21Μαχαίρωσαν Αμερικανό ναύτη στην Κρήτη07:07Σοκ: αξιωματούχος της ΕΕ καταδικάστηκε για βιασμό μέσα στο κτήριο της Κομισιόν06:54Βίντεο: Καρέ καρέ η επίθεση ανηλίκων σε γυναίκα για να της αρπάξουν την τσάντα06:40Απίστευτο! Έριξε μαύρο χιόνι στη Σιβηρία (εικόνες)06:27Καιρός: ήλιος στην μισή χώρα, νεφώσεις στην άλλη μισή την Τετάρτη06:13Αναλυτικά οι προβλέψεις για τα ζώδια06:00Επικοινωνία Σάλιβαν με Κατρούγκαλο και Ζάεφ00:07Λίβερπουλ και Μπάγερν Μονάχου θα λύσουν… τις διαφορές τους στον επαναληπτικό23:56Οδηγός λεωφορείου έκανε αναστροφή και κινήθηκε αντίθετα σε αυτοκινητόδρομο! (βίντεο)23:41Η Ρεβέκκα Κοτσαρίδου παρουσίασε το πρώτο της βιβλίο (βίντεο)23:29Πολάκης: ο Πάπας της Ρώμης είναι ο Στουρνάρας και δεν μπορούμε να του μιλήσουμε23:17Στο “στόχαστρο” του ΣΥΡΙΖΑ o Μάκης Βορίδης23:04“Καμπανάκι” από την Εταιρεία Ογκολόγων-Παθολόγων Ελλάδος: “τοξική πρωτεύουσα” η Αθήνα (βίντεο)22:51Ξέσπασε ο πατέρας του αδικοχαμένου Στάθη Λαζαρίδη22:36Ο πατέρας του 12χρονου με σύνδρομο Άσπεργκερ μιλά στον ΑΝΤ1 για τον “Γολγοθά” της οικογένειας (βίντεο)22:22Τραγική κατάληξη στο θρίλερ της Σαντορίνης22:08“Σιβηρικό ψύχος” θα… χτυπήσει την χώρα από την Παρασκευή (βίντεο)21:54“Μαγικές” εικόνες από την υπερ-πανσέληνο στο Ναύπλιο και στα Τρίκαλα (βίντεο) 21:41Αυτοψία του ΑΝΤ1: σημεία του οδικού δικτύου που γίνονται “παγίδες” από τα όμβρια ύδατα (βίντεο)21:27
00:04:24Σοφός στον ΑΝΤ1: ποινικό αδίκημα ακόμη και η απλή δημοσιοποίηση μιας ιδιωτικής συνομιλίας Χθες 19:56 
00:03:52 
“Μαυροντύθηκε” η Κρήτη για το “τελευταίο αντίο” στα θύματα της τραγωδίας του Γεροπόταμου Χθες 20:04
00:01:06 
Απόδραση κρατουμένων μέσα από περιπολικό στο κέντρο της ΑθήναςΧθες 20:22
00:02:09 
Ο πατέρας του 12χρονου με σύνδρομο Ασπεργκερ μιλά στον ΑΝΤ1 για τον «Γολγοθά» της οικογένειας Χθες 20:23
00:01:55 
Δεκάδες τα χτυπήματα της συμμορίας ανηλίκων σε σπίτια και μαγαζιά Χθες 20:34
00:01:39 
Οργιάζει το εμπόριο ναρκωτικών μέσω της ελληνοαλβανικής μεθορίου Χθες 20:22
00:01:56 
Συμβόλαια θανάτου με εντολείς από την «μαφία των φυλακών» Χθες 20:21
00:01:48 
Η γρίπη “θερίζει”, όμως τα εμβόλια… αργούν και οι παιδίατροι του Δημοσίου “σπανίζουν” Χθες 20:05
00:01:17 
“Σιβηρικό ψύχος” θα… χτυπήσει την χώρα από την Παρασκευή Χθες 20:10
00:01:27 
Θρήνος και οδυρμός για τα νεκρά ξαδελφάκια στην Αλίαρτο Χθες 20:05
00:02:19 
Αυτοψία του ΑΝΤ1: σημεία του οδικού δικτύου που γίνονται «παγίδες» από τα όμβρια ύδατα Χθες 20:04
00:01:41 
Συγκλονιστικές καταθέσεις στην δίκη για την δολοφονία του καρδιολόγου στην Σητεία Χθες 20:23
00:34:23 
Ο Ιερός Λόχος αναγεννάται στην Ιερή ΠόληΧθες 19:39
00:01:43 
“Μαφία των φυλακών”: Ο “ψήστης” και το συμβόλαιο θανάτου των 30.000 ευρώΧθες 13:58
00:00:48 
Βίντεο από καταδίωξη για κατοχή ναρκωτικώνΧθες 11:01
00:01:10 
Ξεκίνησαν οι κρίσεις στην ΕΛ.ΑΣ.Χθες 13:59
00:03:28 
“Καμπανάκι” από την Εταιρεία Ογκολόγων-Παθολόγων Ελλάδος: “τοξική πρωτεύουσα” η Αθήνα Χθες 20:24
00:01:38 
Υπερπανσέληνος στο ΝαύπλιοΧθες 21:10
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο