LATEST NEWS
 
Κοινωνία /ΓενικάΔημοσίευση: 22 Σεπτεμβρίου 2018 20:14

Υπουργείο Υγείας: Οδηγίες για τις διατροφικές συνήθειες των βρεφών και νηπίων

Εγκύκλιο με συστάσεις προς όλους τους επαγγελματίες υγείας προχώρησε η Γενική Γραμματεία Δημόσιας Υγείας. Συμβουλές για τους γονείς.

 

Στην έκδοση εγκυκλίου με την οποία συνιστά σε όλους τους επαγγελματίες υγείας (παιδιάτρους, γενικούς γιατρούς, διαιτολόγους, επισκέπτες υγείας κλπ) να συμβουλεύσουν τους γονείς και φροντιστές αναφορικά με την εισαγωγή στερεών τροφών στα βρέφη, χρησιμοποιώντας τις «Συστάσεις για την εισαγωγή στερεών τροφών στον 1ο χρόνο της ζωής», που είναι αναρτημένες στον ιστότοπο του υπουργείου Υγείας, προχώρησε η Γενική Γραμματεία Δημόσιας Υγείας.

Ειδικότερα, λαμβάνοντας υπόψη της τις επιστημονικές μελέτες και τις οδηγίες της Εθνικής Επιτροπής Διατροφικής Πολιτικής και της Επιτροπής Μητρικού Θηλασμού, συνοψίζει τις συστάσεις αυτές ως εξής:

  • Τα βρέφη πρέπει να θηλάζουν αποκλειστικά για τους πρώτους 6 μήνες της ζωής τους, για να έχουν την ιδανική αύξηση, ανάπτυξη και υγεία.
  • Η εισαγωγή στερεών τροφών συνιστάται να γίνεται στο 2ο εξάμηνο της ζωής, δηλαδή με τη συμπλήρωση των 6 μηνών ζωής, ενώ σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να γίνεται πριν τη συμπλήρωση των 4ων μηνών ζωής.
  • Δεν χρειάζεται να καθυστερήσει η εισαγωγή των βασικών ομάδων τροφίμων, καθώς και των κοινών αλλεργιογόνων τροφών.
  • Δεν υπάρχει καθορισμένη σειρά εισαγωγής των τροφίμων.
  • H κατανάλωση τροφίμων με πρόσθετη ζάχαρη κι αλάτι συνιστάται να αποφεύγεται κατά τον 1ο χρόνο της ζωής. Αντίθετα, πρέπει να ενθαρρύνεται η επαναλαμβανόμενη έκθεση σε υγιεινές επιλογές τροφίμων, όπως τα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα.
  • Τα φρούτα θα πρέπει να χορηγούνται σε κομμάτια ή αλεσμένα (ανάλογα με την ηλικία του βρέφους) και όχι ως χυμοί (φρέσκοι ή τυποποιημένοι), οι οποίοι πρέπει να αποφεύγονται κατά το 1ο έτος της ζωής.
  • Περιστασιακή  χρήση των βρεφικών τροφών εμπορίου να γίνεται αποκλειστικά μετά τον 6ο μήνα (π.χ. σε ταξίδια) και στην περίπτωση που δεν μπορεί να εξασφαλιστεί επαρκές και ποιοτικό φαγητό στο σπίτι προετοιμασμένο με ασφαλή τρόπο.
  • Τα βρέφη που θηλάζουν ενθαρρύνονται να συνεχίζουν κανονικά τον κατ’ απαίτηση μητρικό θηλασμό και στο 2ο εξάμηνο της ζωής, ταυτόχρονα με την επαρκή πρόσληψη στερεών τροφών.
  • Οι αλεσμένες τροφές σταδιακά αντικαθίστανται από ψιλοκομμένες και εν συνεχεία από μικρά κομμάτια που το βρέφος θα μπορεί να πιάσει και με τα χέρια του και να καταναλώσει μόνο του. Μέχρι τον 10ο μήνα ζωής, συνιστάται να έχει σταματήσει η πολτοποίηση των τροφών.
  • Οι γονείς-φροντιστές ενθαρρύνονται να αναγνωρίζουν και να ανταποκρίνονται στα σημάδια πείνας και κορεσμού του βρέφους, να έχουν διαρκή βλεμματική επαφή, καθώς και θετική υποστηρικτική λεκτική επικοινωνία, προσφέροντας το φαγητό αργά, με υπομονή και χωρίς την άσκηση λεκτικής ή σωματικής πίεσης.
  • Οι επαγγελματίες υγείας, για την εκτίμηση της ανάπτυξης των βρεφών, καλούνται να χρησιμοποιούν τα Πρότυπα Διαγράμματα Αύξησης του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, τα οποία περιλαμβάνονται στο νέο Βιβλιάριο Υγείας του Παιδιού.

Όπως αναφέρει ο γενικός γραμματέας Δημόσιας Υγείας, Γιάννης Μπασκόζος, «η σωστή διατροφή είναι κυρίαρχος παράγοντας της καλής υγείας και ιδιαίτερα στα πρώτα χρόνια της ζωής. Η διασφάλιση υγιεινής διατροφής κυρίως τους πρώτους μήνες της ζωής των παιδιών είναι πρωταρχικό μέλημα των γονιών και δομών φύλαξης των βρεφών και νηπίων».

Ο ίδιος σημειώνει ότι «τα πρώτα δύο χρόνια της ζωής αποτελούν μια κρίσιμη περίοδο, όπου μέσω επαρκούς και ισορροπημένης διατροφής μπορεί να εξασφαλιστεί η υγεία και η βέλτιστη σωματική και πνευματική ανάπτυξη των παιδιών. Η ελλιπής διατροφή στα πρώτα χρόνια της ζωής αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης οξέων νοσημάτων, ενώ οι ακατάλληλες διατροφικές συνήθειες από τους πρώτους μήνες της ζωής είναι πιθανό να οδηγήσουν σε εμφάνιση παιδικής παχυσαρκίας, που αποτελεί ένα ιδιαίτερα σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας παγκοσμίως και στη χώρα μας».

 

ΕΝΟΤΗΤΕΣ διατροφήΒρέφημωρά
Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορία“Λουκέτο” βάζει το Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών, λόγω ναρκωτικώνΧθες 16:15 | Κοινωνία

Την παρέμβαση της Πολιτείας ζητάει η Σύγκλητος, για την απομάκρυνση διακινητών και χρηστών ναρκωτικών. Πότε και για πόσο θα κλείσει το ΟΠΑ.

ΠΟΕΔΗΝ: ο Διοικητής του Νοσοκομείου Κιλκίς χειροδίκησε σε εργαζόμενηΧθες 15:13 | Κοινωνία

Τι αναφέρει η Ομοσπονδία για το περιστατικό. Στην Βουλή το θέμα από βουλευτή της ΝΔ.

Ενώπιον της Δικαιοσύνης ο κατηγορούμενος για τον τραυματισμό της 19χρονης με φωτοβολίδα στο Αγρίνιο (βίντεο)Χθες 20:43 | Κοινωνία

Πως κατάφεραν οι αστυνομικοί να φθάσουν στα ίχνη του, έναν μήνα μετά το περιστατικό.

Σοβαρό τροχαίο με μητέρα και βρέφος που μόλις είχαν βγει από το μαιευτήριο! (εικόνες)Χθες 18:12 | Κοινωνία

Συντρίμμια έγιναν τα αυτοκίνητα μετά την μετωπική σύγκρουση. Το βρέφος είναι μόλις 3 ημερών!

Pοή στη κατηγορία: Κοινωνία
“Πόλεμος” για μια “σταλιά” νησί όπου ζουν 500 άνθρωποι23:59Τον σκότωσε με σφυρί για μια βρισιά!23:47Πεθερός πυροβόλησε γαμπρό...επειδή το ζήτησε η κόρη του! (βίντεο)23:34Προφυλακίστηκε ο Γιάννος Παπαντωνίου23:22Αποκλειστικό: τι λέει στον ΑΝΤ1 θύμα της συμμορίας με τα καλάσνικοφ και τις μάσκες σιλικόνης (βίντεο)23:09Τσίπρας: ιστορική ευκαιρία για τις προοδευτικές δυνάμεις η αναθεώρηση του Συντάγματος22:57Τσακαλώτος: θα βγούμε στις αγορές όταν “ηρεμήσουν” Ιταλία και Τουρκία22:44Ο Στέφανος Τσιτσιπάς στον ΑΝΤ1 για τον πρώτο τίτλο που κατέκτησε και τον φόβο του για το…“καλάμι” (βίντεο)22:31Προδόθηκε από τα λάθη του ο ΠΑΟΚ22:18Στέιτ Ντιπάρτμεντ στον ΑΝΤ1 : προπαγάνδα της Μόσχας τα περί ανάμειξης των ΗΠΑ στα Σκόπια22:06Champions League: η ΑΕΚ υπέκυψε στην ανωτερότητα της Μπάγερν21:52Συνταξιούχος αστυνομικός … “έλυνε” μάγια21:45Συγκλονιστική μαρτυρία στον ΑΝΤ1 από συγγενή θύματος της τραγωδίας στο Μάτι (βίντεο)21:34“Φωτιές στο Αιγαίο” για την επέκταση στα 12 μίλια21:21Ύψωσε το χέρι του στο… Θεό, αλλά ο διαιτητής “έκλεισε” τα μάτια! (εικόνες)21:06Ανατριχιαστικές μαρτυρίες για τον παιδοκτόνο της Πετρούπολης – Τι λέει στον ΑΝΤ1 η μητέρα της (βίντεο)20:54Ενώπιον της Δικαιοσύνης ο κατηγορούμενος για τον τραυματισμό της 19χρονης με φωτοβολίδα στο Αγρίνιο (βίντεο)20:43“Σουρωτήρι” έκαναν και πάλι οι Τούρκοι το Αιγαίο20:32Η Βουλή “άναψε το πράσινο φως” για το νέο γήπεδο του ΠΑΟΚ20:21Ντόκος στον ΑΝΤ1: κακή η συγκυρία που ανακινήθηκε το ζήτημα για τα 12 μίλια (βίντεο)20:09
00:01:44Οι Πρυτάνεις ζητούν να λάβει μέτρα η Πολιτεία για την ανομία στα ΠανεπιστήμιαΣήμερα 20:06 
00:02:04 
Ανατριχιαστικές μαρτυρίες για τον παιδοκτόνο της Πετρούπολης – Τι λέει στον ΑΝΤ1 η μητέρα της 18χρονηςΣήμερα 20:09
00:01:01 
Ενώπιον της Δικαιοσύνης ο κατηγορούμενος για τον τραυματισμό της 19χρονης με φωτοβολίδα στο ΑγρίνιοΣήμερα 20:10
00:03:10 
Συγκλονιστική μαρτυρία στον ΑΝΤ1 από συγγενή θύματος της τραγωδίας στο ΜάτιΣήμερα 20:12
00:02:14 
Ολοκληρώθηκαν οι απολογίες του Γιάννου Παπαντωνίου και της συζύγου τουΣήμερα 20:14
00:02:41 
Δικαιοσύνη για τον θάνατο της Αγγελικής Πεπόνη ζητά η μητέρα τηςΣήμερα 20:22
00:02:23 
Αποκλειστικό: τι λέει στον ΑΝΤ1 θύμα της συμμορίας με τα καλάσνικοφ και τις μάσκες σιλικόνηςΣήμερα 20:22
00:01:04 
Οδηγός λεωφορείου αρνήθηκε να παραλάβει μαθητές …λόγω πληρότηταςΣήμερα 20:33
00:01:00 
Τρομακτικό τροχαίο με μητέρα και μωρό μόλις βγήκαν από το μαιευτήριοΣήμερα 18:24
00:01:35 
Πολιτική κόντρα για την ανομία στα ΠανεπιστήμιαΣήμερα 20:04
00:01:23 
Κυνηγός τραυμάτισε θανάσιμα τον νεαρό φίλο τουΣήμερα 13:40
00:02:10 
Νέα συγκέντρωση διαμαρτυρίας στο Υπ. ΠαιδείαςΣήμερα 13:38
00:04:18 
ΕΛΑΣ: Στην Αγγελική Πεπόνη ανήκει το κρανίο που βρέθηκε στην ΠρέβεζαΣήμερα 08:33
00:03:14 
Πήγαν με βάρκες από την Κύθνο στη Σέριφο για να παίξουν ποδόσφαιροΣήμερα 07:59
00:00:21 
Πυρκαγιά στην ΗλείαΧθες 22:16
00:01:28 
Μαθητές μεταφέρονται στο σχολείο σε... καρότσαΧθες 21:18
00:02:20 
Αποκάλυψη: πνίγηκαν 13 από τα θύματα της φονικής φωτιάς στο ΜάτιΧθες 21:12