LATEST NEWS
 
Κοινωνία /ΓενικάΔημοσίευση: 22 Σεπτεμβρίου 2018 20:14

Υπουργείο Υγείας: Οδηγίες για τις διατροφικές συνήθειες των βρεφών και νηπίων

Εγκύκλιο με συστάσεις προς όλους τους επαγγελματίες υγείας προχώρησε η Γενική Γραμματεία Δημόσιας Υγείας. Συμβουλές για τους γονείς.

 

Στην έκδοση εγκυκλίου με την οποία συνιστά σε όλους τους επαγγελματίες υγείας (παιδιάτρους, γενικούς γιατρούς, διαιτολόγους, επισκέπτες υγείας κλπ) να συμβουλεύσουν τους γονείς και φροντιστές αναφορικά με την εισαγωγή στερεών τροφών στα βρέφη, χρησιμοποιώντας τις «Συστάσεις για την εισαγωγή στερεών τροφών στον 1ο χρόνο της ζωής», που είναι αναρτημένες στον ιστότοπο του υπουργείου Υγείας, προχώρησε η Γενική Γραμματεία Δημόσιας Υγείας.

Ειδικότερα, λαμβάνοντας υπόψη της τις επιστημονικές μελέτες και τις οδηγίες της Εθνικής Επιτροπής Διατροφικής Πολιτικής και της Επιτροπής Μητρικού Θηλασμού, συνοψίζει τις συστάσεις αυτές ως εξής:

  • Τα βρέφη πρέπει να θηλάζουν αποκλειστικά για τους πρώτους 6 μήνες της ζωής τους, για να έχουν την ιδανική αύξηση, ανάπτυξη και υγεία.
  • Η εισαγωγή στερεών τροφών συνιστάται να γίνεται στο 2ο εξάμηνο της ζωής, δηλαδή με τη συμπλήρωση των 6 μηνών ζωής, ενώ σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να γίνεται πριν τη συμπλήρωση των 4ων μηνών ζωής.
  • Δεν χρειάζεται να καθυστερήσει η εισαγωγή των βασικών ομάδων τροφίμων, καθώς και των κοινών αλλεργιογόνων τροφών.
  • Δεν υπάρχει καθορισμένη σειρά εισαγωγής των τροφίμων.
  • H κατανάλωση τροφίμων με πρόσθετη ζάχαρη κι αλάτι συνιστάται να αποφεύγεται κατά τον 1ο χρόνο της ζωής. Αντίθετα, πρέπει να ενθαρρύνεται η επαναλαμβανόμενη έκθεση σε υγιεινές επιλογές τροφίμων, όπως τα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα.
  • Τα φρούτα θα πρέπει να χορηγούνται σε κομμάτια ή αλεσμένα (ανάλογα με την ηλικία του βρέφους) και όχι ως χυμοί (φρέσκοι ή τυποποιημένοι), οι οποίοι πρέπει να αποφεύγονται κατά το 1ο έτος της ζωής.
  • Περιστασιακή  χρήση των βρεφικών τροφών εμπορίου να γίνεται αποκλειστικά μετά τον 6ο μήνα (π.χ. σε ταξίδια) και στην περίπτωση που δεν μπορεί να εξασφαλιστεί επαρκές και ποιοτικό φαγητό στο σπίτι προετοιμασμένο με ασφαλή τρόπο.
  • Τα βρέφη που θηλάζουν ενθαρρύνονται να συνεχίζουν κανονικά τον κατ’ απαίτηση μητρικό θηλασμό και στο 2ο εξάμηνο της ζωής, ταυτόχρονα με την επαρκή πρόσληψη στερεών τροφών.
  • Οι αλεσμένες τροφές σταδιακά αντικαθίστανται από ψιλοκομμένες και εν συνεχεία από μικρά κομμάτια που το βρέφος θα μπορεί να πιάσει και με τα χέρια του και να καταναλώσει μόνο του. Μέχρι τον 10ο μήνα ζωής, συνιστάται να έχει σταματήσει η πολτοποίηση των τροφών.
  • Οι γονείς-φροντιστές ενθαρρύνονται να αναγνωρίζουν και να ανταποκρίνονται στα σημάδια πείνας και κορεσμού του βρέφους, να έχουν διαρκή βλεμματική επαφή, καθώς και θετική υποστηρικτική λεκτική επικοινωνία, προσφέροντας το φαγητό αργά, με υπομονή και χωρίς την άσκηση λεκτικής ή σωματικής πίεσης.
  • Οι επαγγελματίες υγείας, για την εκτίμηση της ανάπτυξης των βρεφών, καλούνται να χρησιμοποιούν τα Πρότυπα Διαγράμματα Αύξησης του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, τα οποία περιλαμβάνονται στο νέο Βιβλιάριο Υγείας του Παιδιού.

Όπως αναφέρει ο γενικός γραμματέας Δημόσιας Υγείας, Γιάννης Μπασκόζος, «η σωστή διατροφή είναι κυρίαρχος παράγοντας της καλής υγείας και ιδιαίτερα στα πρώτα χρόνια της ζωής. Η διασφάλιση υγιεινής διατροφής κυρίως τους πρώτους μήνες της ζωής των παιδιών είναι πρωταρχικό μέλημα των γονιών και δομών φύλαξης των βρεφών και νηπίων».

Ο ίδιος σημειώνει ότι «τα πρώτα δύο χρόνια της ζωής αποτελούν μια κρίσιμη περίοδο, όπου μέσω επαρκούς και ισορροπημένης διατροφής μπορεί να εξασφαλιστεί η υγεία και η βέλτιστη σωματική και πνευματική ανάπτυξη των παιδιών. Η ελλιπής διατροφή στα πρώτα χρόνια της ζωής αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης οξέων νοσημάτων, ενώ οι ακατάλληλες διατροφικές συνήθειες από τους πρώτους μήνες της ζωής είναι πιθανό να οδηγήσουν σε εμφάνιση παιδικής παχυσαρκίας, που αποτελεί ένα ιδιαίτερα σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας παγκοσμίως και στη χώρα μας».

 

ΕΝΟΤΗΤΕΣ διατροφήΒρέφημωρά
Pοή στη κατηγορία: Κοινωνία
Το “Πρωινό” στο χριστουγεννιάτικο πάρτι για τη μυθοπλασία του ΑΝΤ1 (βίντεο)00:10Δύο συλλήψεις για το σεξ στην κορυφή της πυραμίδας της Γκίζας23:59Europa League: στην επόμενη φάση ο Ολυμπιακός μετά τον θρίαμβο επί της Μίλαν23:54Ποτάμι: υπέρ της Συμφωνίας των Πρεσπών, αλλά…23:43Ο “άγραφος νόμος” της φυλακής (βίντεο)23:31Τοσουνίδης: εκτός ΑΝΕΛ ο Τέρενς Κουίκ23:18Σύλληψη 43χρονου για τον βιασμό 13χρονης23:06Εξιχνιάστηκε η άγρια δολοφονία στην Μόρια22:54Η Βίκυ Κουλιανού στο “Πρωινό” (βίντεο)22:41Νεκρός ο δράστης της επίθεσης στο Στρασβούργο22:27Θρίλερ με “απώλεια όπλων” στο ΑΤ Εξαρχείων22:15Europa League: πικρή ήττα για τον ΠΑΟΚ από την Μπάτε Μπορίσοφ22:01Τσίπρας: να χτίσουμε “οικονομικό ανάχωμα” για την ακροδεξιά στην Ευρώπη21:48Την παραγωγή νέων επιθετικών οπλών ανακοίνωσε ο Ερντογάν (βίντεο)21:35Εντυπωσίασαν οι δημιουργίες της Σίλιας Κριθαριώτη στα British Fashion Awards! (εικόνες)21:21Εγκλήματα σε Θάσο και Καβάλα εξιχνιάστηκαν μετά από 17 χρόνια (βίντεο)21:08Ένα... βήμα πριν την πρώτη τουριστική πτήση στο διάστημα20:55Τάσεις MRB στον ΑΝΤ1: Η διαφορά ΣΥΡΙΖΑ – ΝΔ, οι πρόωρες κάλπες και η Συμφωνία των Πρεσπών (βίντεο)20:42Euroleague: ο Ολυμπιακός επιβλήθηκε της Εφές20:29Δικηγόρος 21χρονου στον ΑΝΤ1: το φονικό σίδερο το χρησιμοποίησε ο 19χρονος (βίντεο)20:16
00:02:09Εξιχνιάστηκαν 4 εγκλήματα σε Θάσο και Καβάλα 17 χρόνια μετά Χθες 20:44 
00:02:57 
Ο “άγραφος νόμος” της φυλακής Χθες 20:08
00:02:10 
Επέλαση του χιονιά στην χώρα Χθες 20:45
00:01:58 
“Ρεσάλτο” του Λιμενικού σε πλοίο με τόνους χασίς Χθες 20:43
00:01:11 
Το ΑΠΘ ζητά από το Υπουργείο Παιδείας να πληρώσει τα… σπασμένα Χθες 20:45
00:02:32 
Η συγκλονιστική κατάθεση του Λεμπιδάκη για τις 186 μέρες της ομηρίας του Χθες 20:23
00:03:48 
Έγκλημα στη Ρόδο: Σοκαρισμένη δηλώνει στον ΑΝΤ1 η μητέρα του 21χρονου Χθες 20:06
00:01:30 
Ελεύθεροι οι προφυλακισμένοι για “λαθρεμπόριο χρυσού” Χθες 20:04
00:07:53 
Δικηγόρος 21χρονου στον ΑΝΤ1: το φονικό σίδερο το χρησιμοποίησε ο 19χρονος Χθες 20:09
00:02:04 
Δύο μαφιόζικες εκτελέσεις απασχολούν την αστυνομία Χθες 20:05
00:01:56 
Συγκλονίζουν οι μαρτυρίες Ελλήνων για το «μακελειό» στο Στρασβούργο12-12-2018 19:52
00:01:43 
Αντιδράσεις μετά την νέα καταδρομική επίθεση στην έδρα των ΜΑΤ, στην Καισαριανή 12-12-2018 20:16
00:02:13 
Δεκάδες συλλήψεις στην επιχείρηση “σκούπα” για ναρκωτικά στην Θεσσαλονίκη 12-12-2018 20:13
00:01:38 
Ιδιοκτήτρια μίνι-μάρκετ στον ΑΝΤ1: ο ληστής είχε τέτοιο θράσος που φεύγοντας μου είπε “φιλάκια” 12-12-2018 20:17
00:00:40 
Με αλληλομηνύσεις συνεχίζεται η κόντρα του ντελιβερά με τον εργοδότη του 12-12-2018 20:46
00:02:03 
Αντιμαχίες των αστυνομικών με την οικογένεια του Ζακ Κωστόπουλου 12-12-2018 20:15
00:01:56 
Αποκλειστικό ΑΝΤ1: τα drones της Πυροσβεστικής - τα “μάτια” Υπηρεσίας σε δύσκολες επιχειρήσεις 12-12-2018 20:46
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο