Κάθε Σαββατοκύριακο, βάζουμε το ξυπνητήρι μας ακριβώς στις 09.00, και παρέα με τη Φωτεινή Γεωργίου και το Υγεία Πάνω Απ’ Όλα, μαθαίνουμε πως να φροντίζουμε καλύτερα την υγεία μας και τον εαυτό μας.
Αυτό το Σάββατο, 23 Ιανουαρίου:
Βάζουμε… την άσκηση στην καθημερινότητα μας ως …..«ελιξίριο» αναζωογόνησης και μακροζωίας!!
Μαθαίνουμε μαγικές-απλές κινήσεις που μπορούν μέσα σε 5 λεπτά να μας αλλάξουν την διάθεση και την ψυχολογία!
Αλλά και πώς η γυμναστική επηρεάζει ευεργετικά την σκέψη και τα συναισθήματα μας
Και… το πράσινο σαπούνι της γιαγιάς γίνεται το απόλυτο must της καθημερινότητας μας !
Και την Κυριακή, 24 Ιανουαρίου στο Υγεία Πάνω απ Όλα :
Στομάχι και έντερο: Οι «παντοδύναμοι φρουροί» της καλής υγείας.
Πώς τα 100 τρισεκατομμύρια βακτήρια στο γαστρεντερικό μας σύστημα, επηρεάζουν όλες της λειτουργίες του οργανισμού
Ποιες είναι οι τροφές βάλσαμο για το έντερο μας // ΚΑΙ ο ρόλος της μαστίχας!!
Και στον οδηγό για γονείς … πως αντιμετωπίζουμε τον επίμονο βήχα των παιδιών μας