Το Σάββατο 18 Φεβρουαρίου στις 08:45, στο «ΥΓΕΙΑ ΠΑΝΩ ΑΠ’ ΟΛΑ» με τη Φωτεινή Γεωργίου, ανακαλύπτουμε τους μαγικούς συνδυασμούς τροφών για να πεινάμε λιγότερο και να χάνουμε λίπος. Πώς συνδυάζουμε το ψωμί, τα μακαρόνια, το κρέας και τα λαδερά; Ποια φαγητά ταιριάζουν μεταξύ τους, γίνονται πιο υγιεινά και δεν μας παχαίνουν;
Ακόμη: Λέμε stop στους πόνους περιόδου. Τι φταίει για τον πόνο και πώς μπορούμε να τον σταματήσουμε αποτελεσματικά;;
Και… Yoga για τις «δύσκολες» μέρες. Πώς μπορούν να βοηθήσουν ειδικές κινήσεις και πιέσεις.
Την Κυριακή 19 Φεβρουαρίου στις 08:45 η εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΠΑΝΩ ΑΠ’ ΟΛΑ» ερευνά τη «διαταραγμένη σχέση» με το φαγητό που ελέγχει τη ζωή μας. Πως θα βάλουμε τέλος στην επεισοδιακή υπερφαγία, βουλιμία και ανορεξία.
Θα μάθουμε επίσης αν τελικά είναι καλή ή κακή η εξάρτηση μας από τον καφέ. Τι δείχνουν οι τελευταίες επιστημονικές μελέτες για την δράση της καφεΐνης;