Οδηγίες για γραμμωμένα οπίσθια που στέκονται… στο ύψος τους περιέχει το βίντεο που κυκλοφόρησε η Αλεσάντρα Αμπρόσιο με τη συνεργασία του προσωπικού της γυμναστή Λεονάρντο Καρβάλιο.
Ο διάσημος γυμναστής προτείνει ειδικές κινήσεις για ενδυνάμωση, περπάτημα με στήριξη στο πίσω μέρος των ποδιών, χορευτικές φιγούρες που επικεντρώνονται στους γλουτούς αλλά και ασκήσεις καποέιρα, της βραζιλιάνικης πολεμικής τέχνης.
Συμβουλές για αψεγαδιάστους γλουτούς από την Αλεσάντρα Αμπρόσιο
Ο γοητευτικός άγγελος της Victoria’s Secret γυμνάζεται on camera και συμβουλεύει.