Αν αναζητάτε έναν σύμμαχο στη «μάχη» σας με το αδυνάτισμα, αυτός δεν είναι άλλος από τα μπαχαρικά!
Καρυκεύοντας με μπαχαρικά τα φαγητά σας, θα σας βοηθήσει να περιορίσετε τη χρήση αλατιού, το οποίο είναι υπεύθυνο για την κατακράτηση υγρών και την κακή λεμφική λειτουργία.
Προσθέτοντάς μπαχαρικά στο φαγητό αντί για αλάτι, κρατάμε τη γεύση και προσφέρουμε και στον οργανισμό τη δυνατότητα να κάνει τη φυσική του αποτοξίνωση καλύτερα.
Παράλληλα, τα πιο καυτερά μπαχαρικά όπως το τσίλι, το πιπέρι κ.α. ενισχύουν κατά ένα μικρό ποσοστό τη θερμογέννεση, δηλαδή την παραγωγή θερμότητας από τον οργανισμό, καίγοντας έτσι παραπάνω θερμίδες.