LATEST NEWS
 
Everyday life /Υγεία Δημοσίευση: 17 Μαρτίου 2018 17:49

Μύθος το “παράδοξο της παχυσαρκίας”– Ο ιδανικός δείκτης μάζας σώματος

Τι έδειξε μεγάλη ευρωπαϊκή μελέτη με επικεφαλής μια Ελληνίδα.

Το λεγόμενο «παράδοξο της παχυσαρκίας», δηλαδή η άποψη ότι είναι δυνατό να είναι κανείς υπέρβαρος ή και παχύσαρκος, παρόλα αυτά να μην αντιμετωπίζει αυξημένο κίνδυνο για καρδιοπάθεια, δεν έχει βάση, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη ευρωπαϊκή έρευνα με επικεφαλής μια Ελληνίδα.

Η μελέτη δείχνει ότι ο κίνδυνος για έμφραγμα, εγκεφαλικό, υπέρταση και άλλες καρδιοπάθειες μεγαλώνει, όσο αυξάνει ο δείκτης μάζας σώματος μετά τις 23 μονάδες (το βάρος σε κιλά δια το ύψος σε μέτρα στο τετράγωνο). Ο κίνδυνος αυξάνει επίσης σταθερά, όσο περισσότερο λίπος έχει κάποιος στην περιφέρεια της μέσης.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής την κλινική λέκτορα δρα Σταματίνα Ηλιοδρομίτη του Τμήματος Γυναικολογίας-Μαιευτικής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Γλασκώβης στη Σκωτία, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας "European Heart Journal", ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 297.000 άτομα.

Διαπιστώθηκε ότι οι άνθρωποι με δείκτη μάζας σώματος 22 έως 23 είχαν τον μικρότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο. Καθώς ο δείκτης αυξάνει πάνω από αυτό το επίπεδο, ο καρδιαγγειακός κίνδυνος μεγαλώνει κατά μέσο όρο κατά 13% για κάθε αύξηση του δείκτη κατά 5,3 μονάδες στις γυναίκες και κατά 4,3 μονάδες στους άνδρες.

Συγκριτικά με τις γυναίκες και τους άνδρες που έχουν περιφέρεια μέσης 74 και 83 εκατοστών αντίστοιχα, ο καρδιαγγειακός κίνδυνος μεγαλώνει κατά 16% στις γυναίκες και κατά 10% στους άνδρες για κάθε αύξηση 12,6 εκατοστών στην περιφέρεια των γυναικών και 11,4 εκατοστών στη μέση των ανδρών.

Παρόμοιες αυξήσεις του κινδύνου για την καρδιά παρατηρούνται όσο αυξάνει η αναλογία μέσης-γοφών και μέσης-ύψους, καθώς και όσο αυξάνει το ποσοστό του λίπους στο σώμα.

«Κάθε παρανόηση του κοινού ότι το λίπος μπορεί να δρα προστατευτικά για την καρδιά και για το εγκεφαλικό, πρέπει να απορριφθεί» δήλωσε η δρ Ηλιοδρομίτη. «Η μελέτη μας ήταν η μεγαλύτερη που παρέχει στοιχεία ενάντια στο παράδοξο της παχυσαρκίας στους υγιείς ανθρώπους».

Από την άλλη, πρόσθεσε, «είναι δυνατό τα πράγματα να είναι διαφορετικά για όσους έχουν κάποια προϋπάρχουσα πάθηση, επειδή υπάρχουν ενδείξεις πως στους καρκινοπαθείς, για παράδειγμα, το να είναι ελαφρώς υπέρβαροι, σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο, ιδίως καθώς ο καρκίνος και οι θεραπείες του μπορούν να οδηγήσουν σε ανθυγιεινή απώλεια βάρους».

Η Ελληνίδα ερευνήτρια τόνισε ότι «διατηρώντας ένα υγιή δείκτη μάζας σώματος περίπου στο 22 έως 23, οι υγιείς άνθρωποι μπορούν να ελαχιστοποιήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιοπάθειας ή θανάτου εξαιτίας της. Όσο λιγότερο λίπος έχει κανείς, ιδίως γύρω από την κοιλιά, τόσο μικρότερος είναι ο κίνδυνος μιας μελλοντικής καρδιοπάθειας». Υπογράμμισε ότι το κεντρικό μήνυμα είναι πως «όσο πιο αδύνατος είναι κανείς, τόσο χαμηλότερος είναι ο καρδιαγγειακός κίνδυνος».

Οι ερευνητές, επίσης, διευκρίνισαν ότι παράγοντες όπως το κάπνισμα μπορεί να δημιουργήσουν μια σύγχυση γύρω από το παράδοξο της παχυσαρκίας, καθώς το τσιγάρο μειώνει την όρεξη και οι καπνιστές μπορεί να είναι πιο αδύνατοι, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι έχουν και μειωμένο κίνδυνο.

Pοή στη κατηγορία: Everyday life
Γιώργος Κάρκας στον ΑΝΤ1: απορώ γιατί μένω προφυλακισμένος για την υπόθεση με τον ταξιτζή (βίντεο)21:44Γεννηματά: Κάθε ψήφος στη Συμφωνία των Πρεσπών θα έχει συνέπειες21:31Έτοιμο για εγκαίνια το τέμενος στον Βοτανικό21:17Σε κλίμα συγκίνησης το “τελευταίο αντίο” στη γιαγιά Μαρίτσα21:04H Τράπεζα Πειραιώς παρουσίασε τις Αρχές Υπεύθυνης Τραπεζικής του UNEP FI20:50“Καρέ-καρέ” η ένοπλη καταδίωξη με τον έναν νεκρό στην Κηφισιά (βίντεο)20:37ΔΝΤ: Ένα Brexit χωρίς συμφωνία είναι ο μεγαλύτερος κίνδυνος για τη βρετανική οικονομία20:24Αιφνίδια επίσκεψη Μητσοτάκη στο Νοσοκομείο “Αττικόν”20:10Δανέλλης στον ΑΝΤ1: μονόδρομος για το Ποτάμι η κύρωση της Συμφωνίας των Πρεσπών19:57Κρίσιμη συνεδρίαση στο Ποτάμι για την Συμφωνία των Πρεσπών19:43Τουρκία: απελάθηκε Ολλανδή δημοσιογράφος για λόγους ασφαλείας19:31Φονική κακοκαιρία στην Καλιφόρνια19:18Αποχώρησε η Χρυσοβελώνη από τους ΑΝΕΛ19:00Παγκόσμια αγωνία για 2χρονο που έπεσε σε πηγάδι 100 μέτρων (βίντεο)18:52Αποκάλεσαν τη Μέγκαν Μαρκλ “χοντρή κυρία” λόγω της φουσκωμένης της κοιλίτσας (βίντεο)18:45Τσίπρας: ο Μητσοτάκης το βάζει ξανά στα πόδια για την Συμφωνία των Πρεσπών18:32Νεκροί από ισχυρή έκρηξη στην Κολομβία18:19Ώρες αγωνίας για τον πιλότο Παναγιώτη Κεφαλά18:07Ο καιρός για τους αγρότες17:55ΝΔ: εκλογές πριν πάει στην Βουλή η Συμφωνία των Πρεσπών17:43
Νυν και πρώην «άνθρωποι του ΑΝΤ1» τιμήθηκαν στα Βραβεία ΜπότσηΣήμερα 20:58 
 
Συνέντευξη στο VICE του νευροφυσικού Νίκου ΛογοθέτηΣήμερα 13:49
 
Η Εύη Ιωαννίδου στο ΠρωινόΣήμερα 12:56
 
Αρωματικές στριφτές κιμαδόπιτες από τον Βασ. ΚαλλίδηΣήμερα 12:09
 
Η Κατερίνα Κούκα στο ΠρωινόΣήμερα 11:25
 
«Καυτά νέα» από τον χώρο της ShowbizΣήμερα 20:57
 
“The 2night Show”: Η Μέγκι Ντρίο μιλά για το bullying που έχει βιώσειΣήμερα 07:13
 
“The 2night Show”: Η Πέπη Τσεσμελή μιλά για τον μεγάλο της έρωτα και την σύλληψή τηςΣήμερα 07:11
 
Αποκαλυπτική η Άντζελα Δημητρίου στο “The 2night Show”Σήμερα 07:08
 
Νέες μελέτες για το ηλεκτρονικό τσιγάρο και την διακοπή του καπνίσματοςΧθες 20:58
 
Ο Michael Neill αποκάλυψε στους Έλληνες το μυστικό για μια ευτυχισμένη ζωήΧθες 13:52
 
Αφράτο προφιτερόλ με πραλίνα από τον Δημ. ΜακρυνιώτηΧθες 12:55
 
Ριγκατόνι με σάλτσα τόνου και μυρωδικάΧθες 11:58
 
Ο Θοδ. Αθερίδης στο Πρωινό για την πρεμιέρα του "Μην Ψαρώνεις"Χθες 11:12
 
Η Σοφία Βόσσου στο ΠρωινόΧθες 10:57
 
Η επιστροφή της Μιμής Ντενίση με τη "Σμύρνη Αγαπημένη μου"Χθες 10:51
 
Ρεπορτάζ του VICE για τις καθαρίστριες που έγιναν ηθοποιοί και γύρισαν τον κόσμο15-01-2019 14:14
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο