LATEST NEWS
 
Everyday life /Υγεία Δημοσίευση: 17 Μαρτίου 2018 17:49

Μύθος το “παράδοξο της παχυσαρκίας”– Ο ιδανικός δείκτης μάζας σώματος

Τι έδειξε μεγάλη ευρωπαϊκή μελέτη με επικεφαλής μια Ελληνίδα.

Το λεγόμενο «παράδοξο της παχυσαρκίας», δηλαδή η άποψη ότι είναι δυνατό να είναι κανείς υπέρβαρος ή και παχύσαρκος, παρόλα αυτά να μην αντιμετωπίζει αυξημένο κίνδυνο για καρδιοπάθεια, δεν έχει βάση, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη ευρωπαϊκή έρευνα με επικεφαλής μια Ελληνίδα.

Η μελέτη δείχνει ότι ο κίνδυνος για έμφραγμα, εγκεφαλικό, υπέρταση και άλλες καρδιοπάθειες μεγαλώνει, όσο αυξάνει ο δείκτης μάζας σώματος μετά τις 23 μονάδες (το βάρος σε κιλά δια το ύψος σε μέτρα στο τετράγωνο). Ο κίνδυνος αυξάνει επίσης σταθερά, όσο περισσότερο λίπος έχει κάποιος στην περιφέρεια της μέσης.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής την κλινική λέκτορα δρα Σταματίνα Ηλιοδρομίτη του Τμήματος Γυναικολογίας-Μαιευτικής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Γλασκώβης στη Σκωτία, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας "European Heart Journal", ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 297.000 άτομα.

Διαπιστώθηκε ότι οι άνθρωποι με δείκτη μάζας σώματος 22 έως 23 είχαν τον μικρότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο. Καθώς ο δείκτης αυξάνει πάνω από αυτό το επίπεδο, ο καρδιαγγειακός κίνδυνος μεγαλώνει κατά μέσο όρο κατά 13% για κάθε αύξηση του δείκτη κατά 5,3 μονάδες στις γυναίκες και κατά 4,3 μονάδες στους άνδρες.

Συγκριτικά με τις γυναίκες και τους άνδρες που έχουν περιφέρεια μέσης 74 και 83 εκατοστών αντίστοιχα, ο καρδιαγγειακός κίνδυνος μεγαλώνει κατά 16% στις γυναίκες και κατά 10% στους άνδρες για κάθε αύξηση 12,6 εκατοστών στην περιφέρεια των γυναικών και 11,4 εκατοστών στη μέση των ανδρών.

Παρόμοιες αυξήσεις του κινδύνου για την καρδιά παρατηρούνται όσο αυξάνει η αναλογία μέσης-γοφών και μέσης-ύψους, καθώς και όσο αυξάνει το ποσοστό του λίπους στο σώμα.

«Κάθε παρανόηση του κοινού ότι το λίπος μπορεί να δρα προστατευτικά για την καρδιά και για το εγκεφαλικό, πρέπει να απορριφθεί» δήλωσε η δρ Ηλιοδρομίτη. «Η μελέτη μας ήταν η μεγαλύτερη που παρέχει στοιχεία ενάντια στο παράδοξο της παχυσαρκίας στους υγιείς ανθρώπους».

Από την άλλη, πρόσθεσε, «είναι δυνατό τα πράγματα να είναι διαφορετικά για όσους έχουν κάποια προϋπάρχουσα πάθηση, επειδή υπάρχουν ενδείξεις πως στους καρκινοπαθείς, για παράδειγμα, το να είναι ελαφρώς υπέρβαροι, σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο, ιδίως καθώς ο καρκίνος και οι θεραπείες του μπορούν να οδηγήσουν σε ανθυγιεινή απώλεια βάρους».

Η Ελληνίδα ερευνήτρια τόνισε ότι «διατηρώντας ένα υγιή δείκτη μάζας σώματος περίπου στο 22 έως 23, οι υγιείς άνθρωποι μπορούν να ελαχιστοποιήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιοπάθειας ή θανάτου εξαιτίας της. Όσο λιγότερο λίπος έχει κανείς, ιδίως γύρω από την κοιλιά, τόσο μικρότερος είναι ο κίνδυνος μιας μελλοντικής καρδιοπάθειας». Υπογράμμισε ότι το κεντρικό μήνυμα είναι πως «όσο πιο αδύνατος είναι κανείς, τόσο χαμηλότερος είναι ο καρδιαγγειακός κίνδυνος».

Οι ερευνητές, επίσης, διευκρίνισαν ότι παράγοντες όπως το κάπνισμα μπορεί να δημιουργήσουν μια σύγχυση γύρω από το παράδοξο της παχυσαρκίας, καθώς το τσιγάρο μειώνει την όρεξη και οι καπνιστές μπορεί να είναι πιο αδύνατοι, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι έχουν και μειωμένο κίνδυνο.

Pοή στη κατηγορία: Everyday life
VICE Specials: #Γυναίκα (εικόνες)00:00Δια χειρός Αντετοκούνμπο η νίκη των Μπακς απέναντι στους Σέλτικς23:49Ράδιο Αρβύλα: 10 Χρόνια γέλιο (2008-2018)!23:38Σχέδιο οικονομικής ενίσχυσης της Ελλάδας από την Ε.Ε. αποκαλύπτουν οι Financial Times23:26Μια ξεχωριστή “παράσταση” μόνο για ασθενείς (βίντεο)23:13Σε έξαρση οι εποχικές αλλεργίες – Όλα όσα πρέπει να ξέρετε23:00Drones: όπλα στη μάχη διάσωσης και έρευνας (βίντεο)22:48Επεισόδια εναντίον προσφύγων στη Λέσβο (βίντεο)22:34Άνοιξε ο πρώτος φούρνος για σκύλους! (βίντεο)22:21Πρώτη στην Ευρώπη η Ελληνίδα δασκάλα Αγγελική Παππά (βίντεο)22:07Με υπογραφή Μπακασέτα το “τρίποντο” τίτλου της ΑΕΚ21:54Έφοδος σε όργια με σεξο-τουρίστες (βίντεο)21:42Νίκη με ανατροπή για τον ΠΑΟΚ21:30Στο γήπεδο παραμένει Παναθηναϊκός21:18Ενώνονται τα κομμάτια του “παζλ” του φονικού στην Κύπρο21:11Πανηγυρική σωτηρία του Απόλλωνα Σμύρνης με νίκη επί του Ολυμπιακού21:07Ερντογάν: δώστε μας τους 8, να βάλουμε τους δύο “στο τραπέζι”21:03Πρωταθλήτρια… εκτός απροόπτου η ΑΕΚ20:56Νεκρή γυναίκα από σφαίρα σε γλέντι στην Κέρκυρα20:44Δολοφονία δημοσιογράφου σε ζωντανή σύνδεση (βίντεο)20:30
00:01:29Παγκόσμια συγκίνηση για το θάνατο του AviciiΧθες 20:49 
00:05:12 
10 χρόνια Ράδιο Αρβύλα: Σαρδέλα-ΛίτσαΧθες 18:58
00:07:07 
10 χρόνια Ράδιο Αρβύλα: ΠούτσιΧθες 18:56
00:03:59 
10 χρόνια Ράδιο Αρβύλα: ΠασοκτζήςΧθες 18:55
00:05:31 
10 χρόνια Ράδιο Αρβύλα: ΚωστάκηςΧθες 18:54
00:08:12 
10 χρόνια Ράδιο Αρβύλα: IntroΧθες 18:52
00:01:30 
10 χρόνια Ράδιο Αρβύλα: ΓιούργιαΧθες 18:51
00:01:33 
10 χρόνια Ράδιο Αρβύλα: Έξοδος στις αγορέςΧθες 18:48
00:00:48 
10 χρόνια Ράδιο Αρβύλα: Άκυρο χειροκρότημαΧθες 18:45
00:02:02 
10 χρόνια Ράδιο Αρβύλα: τόιν-τόινΧθες 19:01
00:02:28 
10 χρόνια Ράδιο Αρβύλα: ΤηλεκύβοςΧθες 19:00
00:01:14 
Πλήθος κόσμου στην παρουσίαση του νέου βιβλίου του Στρατή ΛιμνιούΧθες 15:38
00:01:08 
Έρχεται το 14ο Φεστιβάλ ΑιγαίουΧθες 15:37
00:01:49 
Στην Heaven Music ο Κώστας Μαρτάκης21-04-2018 20:46
00:02:00 
Ο μισητός του Game of Thrones στην Ελλάδα21-04-2018 20:45
00:01:37 
Ο Βασίλης Καρράς δίπλα στα παιδιά21-04-2018 20:40
00:01:05 
Βίντεο ντοκουμέντο από τις τελευταίες ώρες του Prince20-04-2018 21:09
00:14:26 
Πίτα με λιαστή ντομάτα, τυρί και κάπαρη και κρεμμυδόπιτα20-04-2018 11:49
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο